Dieta antysmogowa. Jedz te produkty, by chronić się przed zanieczyszczeniami powietrza. Złagodzisz kaszel i ból brzucha wywołany smogiem

Pokarmy antysmogowe – czerwona papryka

Papryka jest jednym z najbogatszych warzywnych źródeł witaminy C (obok świeżych ziół i kiełków). Jest jej tym więcej, im bardziej jest czerwona. Witamina ta zwalcza stan zapalny wywołany przez pyły zawieszone w powietrzu, a także wspiera działanie witaminy E. Zapewnią ją także owoce: jagodowe, cytrusowe i inne tropikalne.