Fitness Park w Kłobucku już gotowy [ZDJĘCIA]
W poniedziałek nastąpi odbiór nowej "siłowni na powietrzu", która znajduje się przy ul. Zielonej w Kłobucku.
Wypadek w Złochowicach. 56-latka myślała, że najechała na worek ze śmieciami
Do 20 lat za kratkami może spędzić 56-latka podejrzana o spowodowanie w Złochowicach (powiat kłobucki) wypadku ze skutkiem śmiertelnym i ucieczkę z miejsca...
Sprawca tragicznego wypadku w powiecie kłobuckim wciąż poszukiwany!
Śledczy wciąż poszukują sprawcy tragicznego wypadku, do którego doszło w powiecie kłobuckim - w Złochowicach na ulicy Długiej. Potrącony został 43-letni...
Biała. 48-latek usiłował zabić znajomego tasakiem. Grozi mu dożywotnie więzienie
48-letni mężczyzna z miejscowości Biała został aresztowany na 3 miesiące. Jest podejrzany o usiłowanie zabójstwa swojego znajomego. W trakcie awantury...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Wypadek na DK 43. Jednym samochodem podróżowała rodzina z dwójką dzieci
Do bardzo poważnego wypadku doszło na DK 43 w powiecie kłobuckim. Po czołowym zderzeniu dwóch samochodów trzy osoby zostały poszkodowane. Wśród rannych jest...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Narkotykowy biznes w Kłobucku. Policja wpadła na trop dilerów
Policjanci z Kłobucka zajmujący się zwalczaniem przestępczości narkotykowej zatrzymali dwóch mieszkańców powiatu kłobuckiego. W ręce kryminalnych trafiła...
W Pankach przy przejeździe kolejowym doszło do wypadku
Groźnie wyglądający wypadek we wsi Panki w powiecie kłobuckim. Zdarzenie miało miejsce na skrzyżowaniu ulic Dworcowej i Powstańców Śląskich. Przez jakiś czas...
Pirat drogowy pożegnał się z prawem jazdy. Jechał 120 km/h w terenie zabudowanym
Mieszkaniec powiatu częstochowskiego stracił prawo jazdy po tym, jak we Wręczycy Wielkiej jechał swoim jaguarem z prędkością 120 km/h. To ponad dwukrotnie za...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Zaginął mieszkaniec Wręczycy Wielkiej. Trwają poszukiwania służb. Mróz nie pomaga
Kłobuccy policjanci prowadzą poszukiwania 69-letniego mieszkańca Wręczycy Wielkiej. Mężczyzna w niedzielę 28 stycznia 2024 roku około godziny 8.20 wyszedł z...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Kontrola trzeźwości w powiecie kłobuckim. Kierowca autobusu wydmuchał ponad promil!
716 kierowców w różnych miejscach powiatu skontrolowali policjanci z Kłobucka podczas akcji "Trzeźwość". Dwóch z nich prowadziło pojazdy po alkoholu. Jeden w...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Spowodował śmiertelny wypadek w gminie Wręczyca Wielka. Zginęły jego mama i siostra
Wkrótce na ławie oskarżonych zasiądzie 22-letni Kamil K., który oskarżony jest o spowodowanie wypadku ze skutkiem śmiertelnym. W tragicznym zdarzeniu zginęły...
Nietrzeźwy poranek dla 7 kierowców w powiecie kłobuckim... Kontrole policji
W poniedziałek 6 listopada od wczesnych godzin porannych policjanci kłobuckiej drogówki prowadzili akcję „Trzeźwy poranek”. Działania wpisały się w założenia...
Wypadek w Truskolasach. 17-latka z obrażeniami miednicy w szpitalu
Późnym rankiem 5 listopada doszło do wypadku w Truskolasach w pow. kłobuckim. Kobieta z urazem miednicy została przewieziona do szpitala. Na czas działań służb...