Żałoba - jak przebiega i ile trwa? Jakie są etapy żałoby i jak pomagać osobie w żałobie? Kiedy iść do psychologa lub psychiatry?

Etap I: Wstrząs i szok, otępienie

Pierwszym etapem żałoby jest szok związany z informacją o śmierci bliskiej osoby. Na tym etapie osoba doświadczona stratą nie będzie dowierzała w śmierć. Pojawi się poczucie oszołomienia i bezradności, a także odrętwienie i „znieczulenie uczuć”.

W tym etapie żałoby bardzo często pojawiają się też konkretne reakcje fizjologiczne, takie jak bóle żołądka i klatki piersiowej oraz przyspieszone bicie serca.