MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nie trzeba udawać się na wizytę do dietetyka, aby obliczyć...
fot. 123RF

Oblicz swoje BMI i zobacz, w jakiej normie się mieści! Nadwaga, otyłość i niedowaga zwiększają ryzyko chorób!

Jak obliczyć BMI?

Nie trzeba udawać się na wizytę do dietetyka, aby obliczyć wartość BMI. W tym celu wystarczy swoją masę ciała wyrażoną w kilogramach, podzielić przez wzrost wyrażony w metrach i podniesiony do kwadratu. Brzmi skomplikowanie? Zupełnie tak nie jest!

Wzór: BMI = masa ciała (kg) / wzrost*2 (m)

Przeanalizujmy sytuację na przykładzie osoby ważącej 65 kilogramów i o wzroście 1,7 metra:
1. Najpierw trzeba pomnożyć wzrost przez siebie: 1,7 m x 1,7 m, co daje wynik 2,89 m2.
2. Teraz wystarczy masę ciała podzielić przez otrzymaną wartość: 65 kg ÷ 2,89 m = 22,49 kg/m2.
3. BMI naszej przykładowej osoby wynosi 22,49 kg/m2.

Otrzymany wynik niewiele mówi. Dlatego w następnym kroku, należy sprawdzić, w jakiej normie się mieści.

Zobacz również

Wichniarek: Obrona reprezentacji Austrii to dramat

Wichniarek: Obrona reprezentacji Austrii to dramat

Carlos Alcaraz będzie zabiegał, by dali mu obejrzeć mecz Euro 2024

Carlos Alcaraz będzie zabiegał, by dali mu obejrzeć mecz Euro 2024

Polecamy

Jaki kolor paznokci odmładza dłonie? Małgorzata Kożuchowska od lat stosuje ten trik

HIT DNIA
Jaki kolor paznokci odmładza dłonie? Małgorzata Kożuchowska od lat stosuje ten trik

Nie uwierzysz, ile czasu trwa najdłuższy lot świata. Nie każdy by wytrzymał

Nie uwierzysz, ile czasu trwa najdłuższy lot świata. Nie każdy by wytrzymał

Nowacka zapewnia: nową podstawę poznamy do końca miesiąca

Nowacka zapewnia: nową podstawę poznamy do końca miesiąca