Oddaj krew w Popowie!

Akcja oddawania krwi odbędzie się przy Urzędzie Gminy Popów w Zawadach przy ulicy Częstochowskiej 6 dnia 8 listopada 2015 r. (niedziela) w godzinach 10.00 – 14.00

KTO MOŻE ODDAĆ KREW:
osoby od 18 do 65 roku życia, które ważą, co najmniej 50 kilogramów;
osoby, u których w ciągu ostatnich 6 miesięcy nie wykonano tatuażu, przekłucia uszu lub innych części ciała;
osoby, które w ciągu ostatnich 6 miesięcy nie miały wykonanych diagnostycznych badań i zabiegów endoskopowych (gastroskopii, panendoskopii, artroskopii, laparoskopii);
osoby, które w ciągu ostatnich 6 miesięcy nie były leczone krwią lub jej składnikami.

OSOBY DOROSŁE MOGĄ ODDAĆ KREW PO OKRESIE:
6 miesięcy po dużych zabiegach chirurgicznych;
2 tygodni po przebyciu grypy lub infekcji z gorączką powyżej 38 °C;
2 tygodni po zakończeniu leczenia antybiotykami;
7 dni po wykonaniu małego zabiegu chirurgicznego (np. usunięcie zęba);
48 godzin po szczepieniu przeciwko grypie i żółtaczce oraz anatoksyną przeciwtężcową;
3 dni po zakończeniu miesiączki;
6 miesięcy po porodzie lub zakończeniu ciąży;

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ODDANIA KRWI?
w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki)
być wyspanym
spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka, orzeszki ziemne i ciasta kremowe
ograniczyć palenie papierosów
nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębiony (katar) lub przyjmuje leki
nie spożywać uprzednio (24 h.) alkoholu!