Maraton Wolności 2014: Park Śląski ZDJĘCIA
Maraton Wolności 2014: Park Śląski. Za nami Maraton Wolności, największe, jak dotąd, logistyczne przedsięwzięcie przygotowywane przez Park Śląski. Na starcie...
Seks zamiast ćwiczeń?
Czy istnieje ciekawszy sposób na utratę zbędnych kilogramów niż seks? Zdania na ten temat są podzielone, ciekawsza wydaje się jednak kwestia skuteczności...
Poranne ćwiczenia najlepsze dla ciała!
Ćwiczyć rano czy wieczorem...? Jeśli chcesz stracić na wadze, wybierz trening poranny. Dlaczego?
Ćwiczenia, dzięki którym schudniesz!
Ćwiczenia stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej diety odchudzającej. O czym powinniśmy pamiętać, rozpoczynając treningi?
Szybkie i skuteczne odchudzanie
Fałdki tłuszczu na brzuchu sprawiają, że masz ochotę zaszyć się w domu? Nie przejmuj się, z nadwagą można skutecznie walczyć. Dowiedz się, jakie metody...
Tour Kocham Rowerek w Opolu: RELACJA
Małym opolanom deszcz niestraszny! Tour Kocham Rowerek po raz pierwszy odwiedził Opole. Choć pogoda nie sprzyjała uczestnikom imprezy, to ponad 100 zawodników...
Tour Kocham Rowerek we Wrocławiu: RELACJA
Aż 300 rowerzystów we Wrocławiu! Miasto jak zwykle przywitało nas piękną pogodą i ogromną frekwencją miłośników jazdy na jednośladach. Podobnie jak w latach...
Najlepsza metoda pomiarów przy odchudzaniu
Dążąc do redukcji tkanki tłuszczowej, chcemy zwykle stracić konkretną liczbę zbędnych kilogramów. Masa ciała to jednak nie wszystko.
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Tour Kocham Rowerek w Lublinie: RELACJA
Piękna pogoda dopisała dzieciom, które przyjechały na teren Galerii Olimp, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Tour Kocham Rowerek w Rzeszowie: RELACJA
Mimo kapryśnej pogody ponad 200 małych rowerzystów przyjechało rywalizować do Parku Wypoczynku i Kultury na Bulwarach Rzeszowskich.
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Tour Kocham Rowerek w Katowicach: RELACJA
3 maja z Katowic wyruszył Tour Kocham Rowerek. Blisko 300 najmłodszych dzieci ścigało się, inaugurując wyścigi rowerkowe 2014.
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
W Lisowicach biegali tropami dinozaurów FOTO
III Ogólnopolski Bieg Tropami Śląskich Dinozaurów zgromadził 142 zawodników, którzy zmagali się z 10-kilometrową trasą. W tym roku organizatorzy przygotowali...
Bieg Sylwana wystartował [FOTO]
Bieg Sylwana 2014 Obręb Patoka – Leśnictwo Zborowskie rozpoczął składającą się z 3 etapów imprezę biegową. Kolejny odbędzie się 14 czerwca (Obręb Lubliniec –...
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Wystartuj w Biegu Częstochowskim
Ponad tysiąc osób zgłosiło się do VI Biegu Częstochowskiego, który odbędzie się w najbliższą sobotę. Imprezę, jak co roku organizuje Stowarzyszenie Klub Ludzi...
Wylewali z siebie siódme poty dla Zosi [FOTO]
II Lubliniecki Charytatywny Maraton Zumby to trzy godziny morderczych ćwiczeń. Mimo to uśmiechy nie schodziły z ust ponad 200 uczestników, którzy przyjechali do...
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Bramy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Rusztowania